地點:Cardrona, New Zealand
時間:2018/9/7-14
費用:NZ$ 931
考官:Jon Gass
考試項目:
A. 滑行(Skiing)
- Wedge turn
- Wedge-parallel turn
- Parallel turn
- Dynamic turn
- Short turn
個人感想:
如果具備Lv1想要考過Lv2,在有指導的情況下,大概需要40-60天左右的練習。在沒有指導的情況下,大概需要60-100天的練習。在考lv2之前,我上課天數大約40天,自己練習天數約30天。所謂的練習不是滑滑就好,而是必須有意識的針對某一動作練習。比如說,練習short turn的時候,要專注在上半身保持不動,利用下半身去轉彎。請人幫你錄影,看影片的動作是否有達到要求。
B. 教學(Teaching)
- Introduction to Wedge Parallel
- More Grip in Control Phase/Second Half of the Turn for Advanced Wedge Parallel Skiers
- Introduction to a Parallel Initiation
- Introduction to Pole Swing and Touch
- Introduction to Versatility of Turns
- Advanced Parallel Turns
個人感想:
不同於NZSIA Lv1,NZSIA Lv2著重於如何讓學生從八字(Wedge turn)變成併腿(Parallel turn)以及更有效地利用鋼邊(Edeg)。教學必須更有明確性且更多的使用VAK,尤其是要多提及肌肉的運用以及壓力的感受。另外,建議具備一定英文程度,不然會比較辛苦。
C. 影片分析(Video Analyze)
考官會給我們看一段影片,我們必須先分析ski performance,再分析body performance以及兩者之間的關聯。然後提出理想的滑行應該是如何,接著提出課程目標以及兩小時的教學計畫。
個人感想:
這部份大部份人都會順利通過,在考試前,考官會教你如何分析動作以及陪你練習兩次。建議好好看手冊中的四大movement - stance,lateral,rotate,vertical. 影片中的skier一定會在stance/lateral/rotate這些部分沒做好,課程目標及教學計畫按照這些去制定就好。
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